gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Category:

Шаг третий

Продолжаем идти двенадцатью шагами. Теперь третий шаг.

Звучит так: у меня тоже есть свои чувства и потребности и я хочу, чтоб близкий уважал их.

Вот в контексте созависимых как быть? Вроде как попытками вернуть партнера человек и пытается уважать свои чувства. Или нет?

Как вообще у любых созависимых, что с алкоголиками, что в созависимости от партнера, меняется в поведении, когда они осваивают этот шаг?


Подписаться
Tags: Психология
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • И про причины

    И последний элемент модели SCORE – Причины того, что человек застрял в Актуальном состоянии. Начнем с важного вопроса: подумайте, почему…

  • Сундук с драгоценностями

    Еще пара ценностей в сундучок. Удовольствие как жизнь с развлечениями и приятно проведенным временем, где много веселья, радости. И материальное…

  • Пятьдесят один и сорок девять

    Давайте разберем на примерах, раз непонятно, как будут выглядеть пятьдесят один и сорок девять в отношениях ребенок – родитель. Возьмем…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 11 comments

Bestlittle_esme

September 22 2019, 22:46:32 UTC 4 months ago Edited:  September 22 2019, 22:47:35 UTC

  • New comment
Звучит так: у меня тоже есть свои чувства и потребности и я хочу, чтоб близкий уважал их.
Вот в контексте созависимых как быть?
=====
Ключевое слово тут "свои" - то есть, отдельные от партнёра желания, цели.
Когда к этому приходишь, заканчивается "мы", и начинается "я".

Вместо "я хочу, чтобы он бросил пить" и "приходил домой трезвым" (и вот тогда!!! у меня!!! начнётся жизнь, мы заживём, мы будем делать это и то, и т.д.) появляетя вопрос - а чего я хочу здесь и сейчас, сама из себя и для себя. Ответ может быть очень банальным и простым - я хочу выспаться, потому что мне завтра на работу рано вставать. Или я хочу посмотреть фильм. Или я хочу красиво нарядиться и поужинать в приятной компании.

Этот шаг - про то, чтоб перестать видеть в партнёре, с которым зависимость, средство удовлетворения своих нереализованных потребностей.

Между "уважал мои потребности" и "удовлетворял мои потребности" разница огромна. Уважал - это про то, чтоб человек не мешал их реализовывать. И от того, какими окажутся свои собственные, отделённые от партнёра, потребности - зависит будет или нет целесообразным продолжать отношения именно с этим человеком.