?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Flag Next Entry
Ряды в другую сторону
gelena_s
Итак, продолжение упражнения с ассоциациями. В работе с клиентом мы потом можем и разложить ассоциативные понятия на листках, «войти» в них и свпомнить таки первоначальные эпизоды из прошлого. Потом где-то добавляем ресурса в эмоциональную яму, где-то «переписываем историю». В общем, техник есть у меня для этого.

И если у вас в процессе упражнения выплыли детские воспоминания, можете как минимум поговорить с собой того возраста и мысленно поддержать.

Но вообще, советую внимательно прочесть свои и чужие ассоциативные цепочки и таки доделать упражнение до конца. Я хоть и мельком вчера взглянула, но заметила, что не все доделали до ключевой ассоциации. Чужие тем полезно читать, они вас могут на новые открытия натолкнуть и помочь увидеть собственные ассоциативные дорожки.

Но сейчас следующая часть упражнения. Я  понимаю, что одиночество чувство неоднозначное. Но по факту - удивительно наполненное ресурсами, если человек имеет внутреннее право ими пользоваться. Поэтому в продолжение проверим и другие состояния.

Одно из них - РАДОСТЬ!

Пожалуйста сделайте упражнение до конца. Если вдруг будут очень неоднозначные ассоциации, не пугайтесь, иногда мы очень усложняем себе дорогу к той же радости.

Так что, продолжаем?


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • С другой стороны

    И сегодня для контраста. Да, детское ревнивое отношение мужчины к собственному ребенку ослабит любой брак. И часто это становится первым толчком…

  • Кто кого…

    Исключительно ради понедельника котика вам в ленту. Уж очень котик творческий. Кто кого переупрямит: И кстати, у вас бывает такое…

  • О присоединении

    Вернемся на минуточку к прежней теме. Когда человек себе разрешает ругаться на близкого, а вот другим - нет. Комментаторы верно заметили, что…



С радостью все очень сложно, очень мало ассоциаций.


Я про пирамиду еще раз спрошу: первые 15 ассоциаций должны быть к слову 'радость', или каждое следующее слово - ассоциация к предыдущему, т.е. цепочка?


Как пойдет… вообще все равно получается у большинства к предыдущему слову, но первое держится же все равно в уме.

Праздник
Сюрприз
Подарок
Свобода
Независимость
Природа
Красота
Любовь
Путешествие
Предвкушение
Полёт
Захватывает дух
Встреча
Море
Уединение
Победа
Решение


Вседозволенность
Свобода
Праздник
Выходной
Наслаждение
Награда
Наказание
Убийство
Трусость
Смех
Траур
Запрет
Сухость
Пустыня
Ночь
Одиночество

Праздник
Прогулка
Приз
Заслужил
Смелость
Черный
Свобода
Тоска
____

Фейерверк
Работа
Свобода
День
___

Выходной
Равновесие
___

Одиночество

Интересно, что у меня конец этой цепочки пришёл к началу прошлой. Радость в одиночестве, наверное, потому что там никто не увидит и можно радоваться без особой причины. От цепочки ощущения, что радость разрешена или по особым поводам, или в ночью, когда её никто не видит.
Из детства вспоминаются высказывания взрослых в духе "всем плохо, а она сидит довольная" или "и чему ты тут улыбаешься?! давай, расскажи нам всем".

Аноним ученый

(Anonymous)
1) Бог, гордость, успех, счастье, сила, слава, любовь, секс, удача, приключение, путешествие, желание, мечта, печаль, дом, солнце;
2) смирение, победа, герой, семья, кино, роман, уныние, уют;
3) вера, социум, творчество, скука;
4) признание (принятие), самореализация;
5) гармония.
Пани Гелена, а что означает, если бессознательное решение, полученное в результате пирамиды ассоциаций, совпадает с рациональным, основанным на объективных внешних факторах? Попробовала одну проблему пропустить через этот метод и неожиданно пришла в ту же точку.

Так чаще всего так и бывает, если человек в балансе. Другое дело, если вдруг что то противоположное не вылезет. Тогда явно у нас есть « слепая зона» , чего то мы про себя не хотим видеть.
Но тут стоит подумать, откуда мысли , что за радость надо переодически платить унынием и скукой?))

Edited at 2019-09-07 10:04 am (UTC)

Аноним ученый (Anonymous) Expand

Радость
Внутри тепло
Сияющие глаза
Воздушные шарики
Прыгающие дети
Хипстерский ресторан
Вид с крыши
Тихая музыка
Бокал вина
Смех друзей
Картины в галерее
Собачка-мопсик
Плюшевое одеяло
Запах хвои
Ванна
Крем для тела


А дальше сделать? Смысл то в доделывании до одной ассоциации.

Edited at 2019-09-07 10:07 am (UTC)

Радость
Поддержка
----
Любовь
Уверенность
----
Внимание
Гипноз
----
Помощь
Опустошенность
----
Энергия
Возможности
----
Связи
Богатство
----
Люди-мусор/средство/собственность/расходник
Моя прошлая контора
----
Банка с пауками
Зависимость


Успех
Семья
----
Манипуляция
Созависимость
----
Результат
Клановость
----
Бедность
Рабство


Зависимость
Отчаяние
----
Бесправие
Свобода

Освобождение
РФ

Новая жизнь (независимость).

В процессе был страх, ужас и стыд.
Боялась, что сейчас выяснится, что я в какой-нибудь очередной непролазной жопе.


Edited at 2019-09-07 10:40 am (UTC)

Счастье
Все живы
Гриб найти
Встреча старых друзей
Премия и грамота
Я сделала это!
Мышцы болят от спорта
Все задуманное получилось
Здоровье
Не наступать себе на горло
Вернуться домой
Выспаться
Красивое платье купить себе
Красивое и нужное подарить
Собаку завести


Семья
Корни
Труд
Планирование
Мудрость
Свое жилье
Деньги
Собака одна опять

Род
Отпуск
Старость
Приют

Прыжок с горы, полет
Мое будущее

Летний день.

Ну не знаю



О, а я этот пост отложила, пока сделала ассоциации. И там таки радость!! Творчества )

Лето, море, детство, красный цвет, лошадь, праздник, птица, подарок, обьятия, поцелуй, бег, музыка.

Деньги
Любовь
Магия
Выигрыш
Друзья
Спокойствие
Путешествие
Свобода
Востребованность
Котики
Забота
Готовка
Книги
Прогулки
Учеба

Финальные слова: сила и игривость, как их соединить, не знаю.

Рог изобилия получается, видимо для меня счастье одаривать других.


А почему цепочка начинается с 16 ассоциаций. А можно 32 или это перебор?..

Вспомнилась детская мечта. Хотелось чтоб выдумка из "морковного дождика" была правдой. Помню как-то фантазировала что из тучки падают фрукты разные и хрустальные вазы-салатники, чтоб достались всем-всем. А потом подумала что это очень больно если такой салатник приземлится на человека и "разрешила" дождю состоять из воды.

аноним

(Anonymous)
счастье
тепло
время
любовь
спокойствие
зелень
отдых
мир
доброта
свет
лучи
взрыв
расщепление
полет
облако
парение


солнце
мечты
интерес
накопление сил
отсутствие подвоха
ядерный взрыв
очищение
покой

южная страна
джунгли
честность
душа

лес
сила

и тут меня сломало, потому что одним словом не обойтись перед глазами образ какогото лесного создания типа ожившего дерева. вот такое вот счастье, хаха

вообще и тут, и с заданием на одиночество приходилось бороться с собой и загонять в понятия слов те в первую очередь ОЩУЩЕНИЯ которе приходят сразу, а слова это надо подбирать к ним ещё.

>> образ какогото лесного создания типа ожившего дерева
Энт же))

Весенний ветер. Первые листочки. Новые туфельки. Воздушные шары. Волосы по ветру. Влюблённость. Любовь. Красивый мальчик. Чудо. Река. Звуки голосов, разносящихся по реке. Звук ударов по мячу на пляже. Самолёт в голубом небе. Бег в лёгких тапочках вниз с горки.

1.свобода, созерцание, простор, вкусно, путешествие, музыка, дети, улыбка, вода, читать, танцевать, развитие, высыпаться, деньги, работа, дом
Из них:
2. Природа, кулинария, гастроли, искренность,  отдых, саморазвитие, обеспеченность, планы.
Из них:
3. Поход, концерт, встречи, финансы.
Из них:
4. Поездки, деньги.
деньги на поездки) или поездки за деньги)))


Особенно круто, когда подряд вышли "вода +читать=отдых". Просто мое любимое ресурсное занятие на Волге - читать, погрузив ноги в воду. Чтобы стул в воде стоял)


Гелена, хочу узнать о себе секретный секрет. Упражнение офигенное, второй раз выходит прямо в лоб, но без секретов. Это нормально? Или я предвзята? Может, надо взять грустное слово? ("Одиночество" - это для меня радостное)



Edited at 2019-09-07 02:07 pm (UTC)

Ну и отлично , что без подвохов! Но можно брать и грустные слова.

0. Радость.
1. Счастье.
2. Глупость.
3. Бег.
4. Дыхание.
5. Пар.
6. Холод.
7. Зима.
8 снег.
9 тает.
10 мокрые ноги
11. Болезнь.
12 лекарства.
13 траты.
14 дырявый кошелек
15 неряшливость
___
1.смех.
2.нашкодил кто-то
3. Баня
4. Снеговик.
5. Весна
6. Простуда.
7. Больница
8. Социально неодобряемо.
___
1. Детство.
2. Охота и рыбалка.
3. Сопли.
4. Старость.
__
1. Хроники Нарнии
2. Хроническое заболевание
__
1. Время.

Пошла думать. Интересно выходило, пока писала слово в голове тут же к нему ассоциация, но вместо нее начинаю писать другое, стираю и пишу первую. Пару раз себя на этом ловила. У кого-то еще были такие само корректировки?

У меня несколько раз, когда первое слово не точно отражало ощущения. Оно глубже бывает, чем сперва обозначилось.