gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Что делать?

Вопрос возник, на целое самостоятельное обсуждение.

Что происходит, когда человек вот так, незаметно и даже внезапно для себя самого, съедает вместо одной печеньки полкоробки минимум? Вдруг!

Я уже как-то советовала тем, кто хочет изменить свой вес, посмотреть фильм «Кто стучит дверцей холодильника?». Там очень наглядно показано, как люди едят, не приходя в сознание. Но вопрос, ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ, остается.

И для начала предлагаю провести один небольшой эксперимент. Всякий раз, когда вы в задумчивости, или наоборот, стремительно зависаете перед открытой дверцей ваших «закромов», решить для себя: «Одну печеньку НЕЛЬЗЯ, НАДО минимум пять или десять». И прислушаться к себе, как тело отзывается на такое решение? Какие мысли вдруг обнаруживаются? И вообще, какая до того неведомая часть личности подаст голос, ошалев от предложенного «безобразия»?

Проверите?

Или привычно вылезает «карающий родитель»?



Подписаться
Tags: Внутренний конфликт, Здоровье, Психология, Тело, Упражнения, Упражнения_2019
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 60 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal