gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Category:

Только для смелых!

В продолжение вчерашней темы. Очень сложное упражнение, сразу предупреждаю. Это даже не упражнение, а целое издевательство над живыми человеками.

Поэтому не зову всех, только самых смелых.

Шаг первый: признайтесь, даже если вы сами думаете и другим постоянно напоминаете, что лично вы внутри пушистые и блистательно-белые, хоть иногда, кое-где и порой, но грязными себя ощущаете. Опять же, местами, иногда и совсем чуть-чуть. Признались? А теперь найдите или придумайте образ того, что вы в себе САМИ считаете грязью. Где этот образ в вас живет? По сути, дайте образ вашей внутренней грязи. Да, я предупреждала.

Шаг второй, для совсем отчаянных. Попробуйте мысленно опустить руки в эту собственную грязь. Поиграть с ней, как играет с грязью маленький ребенок. И скажите себе, что вы будете учиться воспринимать ее как глину или пластилин. Что не будете ее игнорировать.

Что происходит с телом? Что с чувствами и мыслями? Как меняется образ?



Подписаться
Tags: Про деньги, Упражнения, Упражнения_2019
Subscribe

  • Показательная честность

    Недавно встречаясь с Сашей и ее мужем Андреем, заодно поговорили на разные темы человеческого поведения, обсудили такое явление, как…

  • Внезапное про хренопись

    Это, кстати, хороший способ уйти в вполне приемлемый, в чем-то даже функциональный транс, от скуки совещаний. Пока человек рисует эту самую…

  • Про посол

    Помните, я когда-то советовала вам символически посолить то, что недоделали к концу года. Недоубранные вещи, недописанные статьи, недоделанные…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 65 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Показательная честность

    Недавно встречаясь с Сашей и ее мужем Андреем, заодно поговорили на разные темы человеческого поведения, обсудили такое явление, как…

  • Внезапное про хренопись

    Это, кстати, хороший способ уйти в вполне приемлемый, в чем-то даже функциональный транс, от скуки совещаний. Пока человек рисует эту самую…

  • Про посол

    Помните, я когда-то советовала вам символически посолить то, что недоделали к концу года. Недоубранные вещи, недописанные статьи, недоделанные…