gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Следующий шаг

И продолжение вчерашнего упражнения. Теперь поговорите с каждым образом.

Первому образу, который отражает все, что вы хотите изменить, скажите (лучше вслух, как обычно): «Я разрешаю тебе не меняться, я все равно буду учиться тебя любить»

А второму образу скажите следующее: «Я разрешаю тебе иметь то, что ты хочешь. Я разрешаю тебе вести себя так, как ты запрещаешь вести себя мне».

Как произносятся эти фразы? Во втором случае можете даже конкретизировать, особенно, если это относится к родителям: «Я разрешаю тебе больше работать, быть аккуратнее, я разрешаю тебе быть счастливым в браке» и т.п.

Что происходит с образами?


Подписаться
Tags: Внутренний конфликт, Упражнения, Упражнения_2019
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Напоминание

    Вера в дыму и огне битвы как-то забыли одну не очень старую тему, из моего же журнала, кстати. Спасибо kolkut, что напомнила про…

  • А мы ничего не ощущаем…

    Кажется, у Жванецкого есть такая реприза. Вчера я у Яны miumau очередной раз высказалась против ношения масок, я тут не поменяла позицию,…

  • Устроиться на работу после пятидесяти?

    Сейчас многие клиенты жалуются, что близкие, потеряв работу в связи с ководобесием, никак не могут устроиться снова. Особенно те, кому на момент…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 7 comments