Про все. Почти.

Я все откладывала написание заглавного поста. Не знала - ЧТО писать. Если писать о себе, то что важно читателям? Какие они, читатели?

И вообще, в ЖЖ оказалась разрабатывая пальцы, после того, как в Венгрии моя лошадь понесла и я с размаху грохнулась о дорогу. Хлыстовой удар порвал связки на правой руке, левая просто была сильно ушиблена, и мне пришлось заново учиться писать. И не только писать. Муж взял с меня слово писать десять комментариев в день и я как-то втянулась.

Самым удивительным для меня оказалось то, что мне самой стало интересно. Я всегда считала, что я не могу и не хочу жить в онлайн. Но это скорее обогатило, чем обеднило жизнь офлайн.

Сначала я даже хотела назвать блог "злой психолог". Ну раз психиатр добрый, то психолог - какой? Но почитав ЖЖ, решила, что вот не хватает там всерьез именно популярной практической психологии. Потому про нее и стремлюсь написать. Психолог я не маститый. Получала второе образование в начале лохматых девяностых и кусками. Да, первое образование у нас с мужем - физика полупроводников. Мы даже поработали какое-то время. У мужа даже патенты есть на эту тему.

Старший сын был инвалид а когда ребенку плохо, деньги идут в первую очередь на его лечение, а доучивалась я по остаточному принципу. Зато потом, когда с деньгами стало легче, на специализации я денег не жалела и получала их у лучших специалистов в стране. Но главный упор всегда делала на практические и помогающие здесь и сейчас технологии.

Про правила блога.

Высказываться можно и нужно. Если тема вас зацепила неожиданно больно, а вам задают вопросы, напишите - СТОП! Этого достаточно, чтоб вас оставили в покое.

Обижаться на задавших вопросы – по сути, это уходить в детское ощущение, что все знают, что вам больно слышать, а что нет. Любой вопрос может попасть в старую рану. Дело не в вопросе, а в наличие раны.

Оскорбления прошу оставить для постов в промо. Банить буду за передергивания и оскорбления участников.
Вмешиваться в диалоги комментаторов буду редко. Раз интересно разговаривать - говорите.

Если кто-то хочет, чтоб я записала в друзья, напишите явным образом. Сама сейчас редко кого записываю. Просто надо бы сесть и посмотреть блоги людей, которые меня в друзья записали. Пока времени не было. Вообще, с френдами политики еще не выработала. Вначале как-то самотеком получалось.

Если хотите побольше узнать про какую либо тему- спрашивайте. Есть что сказать - отвечу.

Ну вот, пожалуй и все. Пока все.

UPD.

Я как-то не рассчитывала, что пойдет много личных писем, когда начинала. Думала, что здесь буду собирать только слушателей вебинаров, которые сделать так и не могу: пока не успеваю, когда есть время, уже нет сил. Да и, откровенно говоря, личное консультирование я люблю больше семинаров разного вида. Но просьбы с личным консультированием приходят, в почту, в ФБ, в личку ЖЖ. Но я хронически забываю смотреть ФБ и даже почту, грешна. Поэтому и отвечаю не сразу, бывает, с большой задержкой.

А ЖЖ как-то по мне пришелся, потому туда точно пару раз в день загляну.

Так вот, если что, пишите в личку прямо в ЖЖ или на сайт: http://ressav.ru/
На сайте хотя бы муж отследит и мне скажет.

UDP2

А если хотите услышать мой голос, то послушайте трансы вот здесь. Павда, их нельзя слушать он-лайн, необходимо скачать. И еще их нельзя слушать при управлении транспортом. В общем, прежде прочтите внимательно руководство. А история создания трансов вот здесь.

UPD3
Поскольку часто спрашивают, лучше я выложу некоторые упражнения здесь.


[Анкета]Анкета
Шаги: один, два,три, четыре, пять и шесть. И уже с полученным результатом работать дальше.


И некоторые темы тоже здесь

[О ревности]
Про ревность, только часть: раз, два, три, четыре, пять и шесть.


[Правила ассертивности]
Правила ассертивности:
раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь, девять, десять.


Cтадии развития отношений мама-ребенок (тут, тут и тут)

Про иронию раз, два и немного три

Про окна Джохари: раз, два, три и четыре.

А вот тут постараюсь со временем собрать все прочие практические упражнения
[Упражнения].
Про личные границы
.
.


Про прокрастинацию: один, два, три, четыре, пять и шесть.


Подписаться

Надо пережить сегодняшний день.

Мы с Юрой начали встречаться в декабре семьдесят восьмого. И тогда и выяснили, что у нас день рождения в один день, хотя он и на ровно год старше. и с тех пор все наши дни рождения мы отмечали вместе. Как нелюбители застолий, мы обычно их не устраивали и старались в этот день устроить что то интересное, куда то съездить, где то побывать. Ну и дарили друг другу подарки. По поводу некоторых наши друзья вспоминали" Дары волхвов", хоть там речь о рождественских подарках шла.  Всегда было проще купить подарок мне ему, а ему мне, чем решить что то приобрести именно для себя. Иногда делали для нас общие подарки.  На мое сорокалетие мы себе первый супердорогой матрас купили. Помню как муж радовался этой моей идее даже через несколько лет.
Мы встречали этот день в разных городах и странах, редко когда на даче, но тоже что то там себе устраивали.

А сегодня мое шестидесятилетие я встречаю без него и это всего месяц с его смерти. Мы с сыновьями сходим в китайский ресторан. Им важно меня из дома вытащить, а то я сейчас очень редко из него выхожу. Закуклилась и очень трудно выйти из иллюзиии, что он вот вот вернется.

За этот месяц я плакала наверное больше, чем  за последние двадцать лет.  А может и даже большее количество времени.  Но потихоньку прихожу в себя. Хотя бы не путаю, чистила зубы или нет и чищу зубы зубной пастой, а не кремом, как было первые дни. Стараюсь держаться за привычные дела, готовлю еду,  убираю квартиру.  Дети помогают как могут. Старший по быту, младший старается максимально освободить меня от  формально бюрократической части, связанной со смертью мужа. Им тоже очень нелегко сейчас. Но они  стараются и сами справляться и мне еще помочь. Друзья помогают, брат мужа все свободное время тратит на то, чтоб доделать начатую мужем задумку по переделке вытяжки, которую муж снял как раз перед болезнью. Юра очень любил похимичить с деревом и металлом.
 Так что я не чувствую себя заброщенной, но от проживания потери это никак не освобождает.  Больше сорока лет вместе- это все таки срок. Мы проживали разное, но личные наши отношения - в них было больше счастья, понимания и любви,  чем фиксации на трудностях. Было- мы вместе… и сейчас вместо" вместе" пустота, вот это очень больно.
Когда то давно, когда я тоже чудом избежала смерти, мы решили, что если кто то из нас умрет, то второй будет жить, а не гаснуть. Вот я сейчас и собираюсь с силами, чтоб жить без него.  Но этот так трудно пока.

А отмечать юбилей без него- это совсем трудно перенести, как оказалось.  Буду пробовать этот день просто пережить.
И спасибо всем, кто написал соболезнования и в ЖЖ и лично, тем кто прислал деньги и цветы. Я тогда была не в состоянии каждому сказать спасибо, вообще мало осознавала что происходит. Потому говорю это сейчас.

Спасибо, что поддержали!

(no subject)

Я долго отсутствовала в Журнале . Мы заболели ковидом все и сразу. Сын приехал домой на пару дней перед отъездом за границу с чистым тестом.  Когда он улетел, он уже прибаливал, но мы думали, что орз.  Но через день слегли все. Я, когда пришла в себя через пару дней, вызвала мужу врача. Он послал нас на КТ.  Там у Юры определили  сначала пневмонию, а потом уж ковид.  Двадцать шесть процентов поражения. Положили в больницу. Сначала стало лучше,  потом ухудшение до реанимации. Был две недели на маске, снова стало лучше, потом резкое ухудшение и три дня на ИВЛ.  И пятого он умер.

Писать сейчас я особо не буду. Мне надо прийти в себя. Этот месяц был для меня страшнейшими качелями от надежды  к  отчаянию. .  Приема тоже ближайшие месяцы не будет.  Мне пока нечего дать людям.  Потеря основы нашей семьи,  ее главной опоры дается  трудно. Я прожила с ним большую часть своей жизни, это главный  человек моей души.
 Так что пока вот так.  Желающим потанцевать на костях, что мы не носили маски, скажу одно, нас заразил сын с чистым тестом, который работал из дома и спокойно носил маску, где положено. Для него это проблемой не было.  

прощание будет на Николо Архангельском кладбище в шестнадцать часов,  девятого апреля.

А хвалить-то как?

И в продолжение темы. Приведу случай от моей знакомой. У нее муж и зять сами укладывали плитку в ванной, как раз из серии «да чего там делать, зачем на мастеров деньги тратить!»

Collapse )


Подписаться

А если серьезно

Общение, как язык любви, это больше о том, чтобы говорить «я тебя сейчас вижу». Для женщин это больше про вопросы «ты устала, тебе трудно? Или «ты сегодня удивительно красива!» А для мужчин – «я вижу, что ты сделал».

Collapse )


Подписаться

Весь мир преобразится сразу…

Как-то очередной раз получила вопрос от клиентки: «А может, все-таки сделать новую грудь? А то разбираться с комплексами, оно труднее и дороже, а тут третий номер (клиентка адекватная все-таки) вперед и мужчины замечать начнут!»

Collapse )


Подписаться