Previous Entry Share Next Entry
Рука помощи
gelena_s
И субботы ради. Недавно клиентка с удивлением рассказала, как ей помогла простая ритуальная техника «рука помощи».

Делается просто: кладете свою руку на бумагу, обводите и вырезаете. Назначаете вырезанную руку «рукой помощи вселенной».

И еще можете добавить этой «руке» действенности. Вспоминаете один свой очень удачный день, в подробностях. Потом кладете один палец на бумажную проекцию и воспроизводите то внутреннее ощущение успеха, которое было этот удачный день. Запоминаете. И затем повторяете еще четыре раза, для каждого пальца в отдельности берете разные, но очень хорошие эпизоды. Всякий раз, когда «якорите» следующий палец, предыдущий убираете. Таким образом, вы вспомните и заякорите пять своих самых лучших дней и состояний.

Затем положите всю ладонь сразу и запомните полученные ощущения.

Ну а дальше где хотите, там эту руку и разместите. Можете с собой носить, можете закладку сделать. Можно на стенку повесить. Можете руны на каждом пальце нарисованном написать, можете иероглифы. Это процесс сугубо индивидуальный.

А пока поделитесь, что получилось, когда вы пять ресурсных состояний в кучку собрали.

Понравилось?




Подписаться






Recent Posts from This Journal

  • Сами мы не местные...

    И в продолжение темы вчерашней, уже противоположный вопрос: а вы сами насколько способны просить? Где вы просите легко, а где надо пару дней…

  • Про состояния

    Частенько мы привязаны не только к людям, уже ушедшим из нашей жизни, но и к состояниям. Состояниям стыда из времен описанных штанов, беспомощности…

  • Продолжение про связи

    Ну а если в образах связи вы «срослись»? Когда связь как бы живая часть вас? Как вы думаете, это про что? Какой тип отношений сразу тут…


  • 1
А шапочку из фольги одевать?

вам - обязательно! иначе не сработает

Самое главное, как именно помогла рука. А то иначе все остальное не интересно.

А как закажете , так и будет помогать. Это же ваша цель.

Не-е.. Вот Вы начинаете: клиентке - ах-ах-ах - помогла "рука".
КАК ИМЕННО помогла рука. Живые примеры заразительны, а уж как-то из чего вырезать - дело десятое. Мотивация должна быть в "тренинге", а не "технологический романтизм".

Ну у нее появилось рабочее настроение. У другого- заказы новые пришли. Тут у кого как, что закажут.

Вы сами знаете таких примеров вагон и маленькую тележку: например, это обычные объятия родных и близких. Сначала они вас обнимают и целуют, когда рады видеть вас, и у вас закрепляется условный рефлекс на такие касания, а потом отдают вам эту радость и поддержку назад, когда вам тяжело или когда случилось горе, теми же объятиями.
В этом примере отдаешь подобные объятия и поддержку сам себе.

Я Вас умоляю: это я продаю свой опыт или это мне продают чужой опыт?
Желаю знать, КАКОЙ?!

Вас как-то зашкалило не на шутку :)
Тут речь не о продажах, а о банальных условных рефлексах.

вспомнить бы еще эти ресурсные состояния :/

Дней - нет или не сразу, моментов нашкрябала мысленно. Эта рука - как отражение меня, _принимающее_ и подбадривающее.

Целых пять дней вспомнить...


На дни я даже не замахиваюсь 😂😂😂 я моментов-то с трудом за полдня мучительных воспоминаний всего 4 наскребла 😂😂😂

Очень напоминает нелперский "Круг совершенства" Разница в том, что его нужно осознанно вызывать, а "Рука помощи", похоже, в фоновом режиме работает :)

Это может быть все что угодно, любые названия - это всего лишь метафора.
Можно ничего не рисовать, потому что самые сильные якоря ставятся на суставы - плечи, колени, даже держать кулачки подойдет :)
Суть в другом, и далеко не в осознанном.

Ну да, очередной интеграционный якорь. Но работает хорошо.

У меня все 5 состояний победы только до болезни.
От собирания ощущение ностальгии.
Пока не вижу в этом смысла.

Можно не только состояния победы, но и любые сильные приятные состояния и воспоминания. Там и тогда, когда было действительно хорошо.
В ежедневной рутине люди часто забывают, что важно чувствовать себя хорошо, и чем чаще тем лучше.

Дык мне обычно просто хорошо! а хочется побед.

Так это дело времени и техники, если действительно хочется :)

  • 1
?

Log in

No account? Create an account