Previous Entry Share Next Entry
Кто похвалит СЕБЯ лучше всех…
gelena_s
Помните легенду про царя Митридата? Что его с детства приучали к ядам и он потом даже сам отравиться не смог, когда решил таким образом покончить с собой.

Я вот тут подумала что и можно и наоборот: а что будет, если мы постепенно будем приучать себя сами хвалить? Вот давайте проерим на практике.

Вам сегодня смешное задание: похвалите себя за что-то, что вы сделали (или не сделали) на прошлой неделе. Пока один раз. Ну и поделитесь, за что похвалите.

И как вы думаете, а что будет, если вы научитесь себя регулярно хвалить? Не вслух пока, а хотя бы мысленно, но регулярно.


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Слушать и слышать

    Часто люди настолько торопятся отвечать, что даже не пытаются до конца дослушать, что же другой человек хочет сказать, а уж вникать в его слова…

  • "Я отвечаю за все!"

    Как многие заметили, в Гарвардской четверке вполне можно переставлять шаги местами. Можно сказать сначала об эмоциях и о важности, а уже потом о…

  • Метрическое

    И про вчерашнее упражнение. «Хабалка» - это была одна крайняя точка. Примерно та, которую мы себе представляем, когда думаем о…


Я молодец-молодец, потому что никуда не выходила из дома в тот день, когда в Москве был ураган)

это потому что ты рабыня, а рабыне положено делать то что хочет от нее ураган. ))

Я взяла себя в руки и продолжила после долгого перерыва рисовать серию картинок, на которую у меня большие планы.

Вот такая получилась:)



Ого, какой кысыч в человеческий рост! ))) Нашла соответствующий инстаграм, посмотрела )

Я много сделала по работе, даже больше, чем планировала, и получилось хорошо - прямо здорово всё, можно теперь себя наградить хорошим отдыхом.

Вообще хвалить себя, в последнее время, дело привычное. Оказалось, что на фрилансе на самообеспечение переходит и это, особенно, если живешь один. Так что за всё хвалю: за хорошую работу, за уборку дома и т.д. Кто ж иначе похвалит? :)

По моим ощущениям это дает стабильность мотивации, исчезаю перепады в духе "ну, раз это никому кроме меня не надо, никто даже не похвалит - к черту это всё". Как это никому не надо, когда мне самой надо? Вполне себе достаточный аргумент

За то, что была рядом с мужем на похоронах его деда. Не хотела ехать, но поехала, это было правильно.

у моего сына на прошлой неделе был день рождения.
я нашла крутую поездку на теплоходе, заказала ее и мы успели перед теплоходом еще и пообедать в приличном месте. В общем день рождения прошел на пятерку. Я молодец).

Скейли молодец, Скейли перевела огромный кусок из книжки про ювелиров эпохи арт-деко, причём не левой ногой, а тщательно отыскивая всех упомянутых там граждан типа доктора Дюсазуа и его почтенной супруги, которые, молодцы, покупали бирюльки Раймона Темплие, и тем вошли в историю.

Я провернула много важного по домашним делам. Просто прекрасно.

Я молодец, потому что в день, когда нужно было делать дела по плану, я сделала все пункты.)


Я вообще горда собой - просверлила дырки на окне, для кошачьей сетки :) и на работе тоже молодец - большой кусок кода наконец довела до ума, все работает.


О, я вот с удовольствием себя хвалю за то, что начала ежедневное рисование в приятной компании. Это и повод раскачаться, и частичная реализация давно задуманного проекта.
Кто молодец? Я молодец)))

Я себя часто хвалю. Не могу сказать что регулярно но таки часто)
Чудес отчего-то не наблюдаю....наверное, критическая масса еще не накопилась))

У меня постоянно есть списки дел, больших и малых, домашних и глобальных.
Я прям мурчу, когда вычеркиваю. Кто молодец? Я молодец!

я не забываю хвалить себя :)

я просто умница, продолжаю разбор завалов всего-всего, добралась до отрезов тканей, вновь промерила их, сфотографировала, нашла цены на аналогичные, часть отрезов выставила на продажу с некоторой уценкой, правильно добавила описания, метраж, состав, цвет, дефекты. это большой кусок бардака и работы, который сдвинулся с места. очень горжусь собой

прослушала часть закрытых вебинаров по лендингам, прочитала инфу по этой теме, поигралась в один из конструкторов, просто замечательный результат, я молодец!

я продолжаю практику записи выполненных дел в одной из интересных мне сфер, пишу выполненное дело, даже маленькое, зачеркиваю его. полезно, наглядно, видно, что ты двигаешься, а не лежишь в сторону одной из своих мечт. конечно, я упорное талантище, чудо и умничка! любуюсь собой

Я рада и горда собой за то, что ни разу за прошлую неделю не скатилась в тревогу и тоску. В семье огромные трудности и сложности. Да еще и всем пришлось разъехаться по разным уголкам страны. А я сижу дома и не плачу, не злюсь, и даже приятными делами занимаюсь. Мне удалось "перерасти" этот детский комплекс бога всего за два дня. И я чувствую, что кроме сил на себя остается еще и на поддержку близких. Хоть он и далеко.


Я - молодец, потому, что после работы иногда успеваю порисовать, а иногда смотаться в велопарк дышать чистым воздухом!:-)


Старательно использовала больничный как больничный, а не как свободное время, чтобы решить кучу дел.

?

Log in

No account? Create an account