Previous Entry Share Next Entry
Предновогодний спринт
gelena_s
Сегодня вернусь на время еще к одной теме. Которую очень полезно начать перед новым годом. Я про перенастройку фильтров восприятия.

Про то, что часто гештальтисты называют ФИГУРА И ФОН. Например, когда мы едем в машине, мы частенько никак не реагируем на зеленый сигнал, проехали и слава богу. Но вот застряв на красный… И в результате иногда нам кажется, что всю дорогу мы стояли перед красными светофорами, а не ехали на зеленые. Хотя объективно, зеленых было больше.

Так вот, предлагаю пробежать короткий, предновогодний марафон спринт. Он заключается в том, что каждый день, утром, в комментах к соответствующему посту будете отмечать, что хлрошего у вас произошло накануне. Не обязательно это вот сразу подвиги Геракла и спасение Земли, а просто приятные моменты в жизни. Все, что получилось, что порадовало, что приятно удивило. Желательно, не менее пяти вещей.

И начнем прямо сейчас. За прошлые выходные было приятно, когда…

…у меня получилось…

…были такие приятные новости…

Приступим?


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Группа риска

    Вчера все равно все сделали привычную ошибку. И пост Александры не помог. Давайте еще раз: мизогин внешне никогда не проявляет свое убеждение,…

  • Разгадка

    Продолжение истории от Кати. =================================== Оригинал взят у pumchik в Разгадка В комментариях к предыдущему…

  • Кстати…

    И еще немного в стиле капитана очевидность. Просто случился эффект даже не парных случаев, а целой толпы. Так вот, уважаемые дамы! Если у мужчины…


1.сделала костюм на елку ( на века буду передавать по наследству),
2.сходили с ребенком в театр очень удачно
3.повстречались с около года не виденной приятельницей
4.посмотрела фильм
5.разгребла завал на кухне
6. добралась до вашего блога, за неделю с небольшим много накопилось почитать

хорошая идея)
всегда за!
неожиданно и дешево купили ребенку комбинезон.
на стадионе напротив дома открылся каток и поставили елку. так красиво.

У меня получилось:
- Дозвониться до компании, где я хочу работать и договориться о собеседовании. Собеседование состоялось, и было успешным. Первый этап пройден!
- Созвониться с возможным фрилансовым клиентом, которого я долго боялась, договориться о возможном сотрудничестве и выслать промо. Клиент не заказал, но отнесся дружелюбно.
Было приятно, когда:
- Муж варил мне кофе.
- Мы вместе закупили еды на ближайшие пару недель.
- Мне звонили и предлагали разное, пусть оно мне не подошло, но все равно приятно :)

Сходили семьей в кино, нарядили елку, сходила в баню


Аж 5 вещей... Гелена, это ж придется позитивно смотреть на жизнь! С ума сойти просто...
Ладно. За прошлые выходные:
1. Дочь отлично выступила на отчетном концерте.
2. Я впервые в жизни ощутила, что значит "гордость за своего ребенка", за причастность к ней..
3. Неожиданно сделала то, что планировала еще с лета, но все никак. А тут шкаф открыла - и готово.
4. Удачно и опять же неожиданно влезла в горнолыжный подружкин костюм. Можно не тратиться.
5. не могу вспомнить:(

1. Собрала конструкцию моррды и слепила в первом приближении крылья заморочной сумки.
2. Наклюнулись еще два заказа, которые я еще успею, богдаст, сдать до НГ
3. котики как постоянный фактор позитива :)
4. проспала 10 часов
5. в инстаграмме старшей дочери обнаружила ее фотки с корпоратива и убедилась, что качественные объекты я умею создавать не только руками :Ь

За прошлые выходные основные хорошие впечатления: 1) удалось эффективно поработать и наконец устать от работы - залог что буду отдыхать; 2) погуляла с молодыи человеком; 3) лежала на спине на снегу и смотрела как летят облака по ночному небу;4) пили травяной чай всей семьей; 5) побрила Мч бороду, первый в жизни опыт.


Ничоси как много хорошего было!


1) у меня получилось посмотреть лекции онлайн-курса
2) у меня получилось полежать до 11
3) у меня получилось отдать знакомой её платья и сразу уйти
4) у меня получилось поесть вкусное печенье
5) у меня получилось немного погулять по городу

Своеобразный журнал успеха? Здорово!

1. За выходные я написала 5 или 6 стихов, с учетом, что всего их около 500, то это аж 1%, очень продуктивно вышло.
2. После осознавания, откуда берутся зажоры, словила психосоматику, на которой сдорово сбросила, тк есть просто не могла ))
3. Не забыла поделать упражнения на пресс, уже вторая неделя, полет нормальный
4. Нашла время полежать в скипидарной ванне и сделать всякие маски
5. Вроде пустяк, но нам подарили светодиодный светильник, создающий новогоднее настроение (у нас подобный есть уже, но теперь праздника еще больше), почему-то очень порадовало, что он красный ))

а поделитесь, пожалуйста, опытом про психосоматику?

(no subject) (Anonymous) Expand
1. Судила финал детского мероприятия. Дети просто лапушки, я в них влюбилась и всем дала бы первое место, если б было можно.
2. Нашла очень удобные и теплые брюки, хотя убей не помню, откуда они у меня))
3. Повесила гирлянды и смотрела, как мигают огоньки.
4. Написала половину статьи для своего проекта, которым давно не занималась.
5. Доделала и сдала тексты по одной из подработок.
6. Про меня сказали "на таких людях, как ты, держится мир", хотя я ничего особенного не сделала.
7. Третий день не забываю делать пресс, приседания и планку.

Edited at 2016-12-12 08:39 am (UTC)

Можно увидеть свои достижения со стороны, а то все кажется не то делаю (не получается)
1. Гуляла, просто гуляла .... целый час, без заходов в магазины
2. Сделала зарисовки
3. Отправила работы (иллюстрации) на рассмотрение (все боялась это сделать)

1. Приятно и без конфликтов провели вечер наедине с мужем.
2. Целый день провела вместе с дочерью, а не параллельно с ней.
3. Легко взяла нового клиента и получила удовольствие от начала работы с ним.
4. За один день попробовала два варианта макияжа и оба понравились.
5. Смогла все выходные удерживать положительный настрой и радоваться происходящему.


Присоединюсь

1. Перед выходными но в зачет них - внезапно написал друг детства, которого не видела 20 лет. Переписываемся третий день
2. Открыла сноубордический сезон
3. На открытии сезона поняла, что совсем не болит травмированное колено, лечение помогает
4. Отдохнула почти сутки без интернета и связи с миром
5. Наточила ножи, люблю это дело

Дочь начала справлять свои надобности на горшок - без скандалов, унижений и шлепков обсиканными тряпками. Мы плавно перешли от "делишек" в подгузник и по-мальчишески в ванную до вполне привычного для детей на горшок. Мне очень приятно ещё и потому, что подтверждает мою уверенность - воспитывать надо любовью и терпением, а не побоями и унижением.

Здорово!это большой шаг)
А почему предполагались вообще скандалы и шлепки, господи, описанными тряпками?

1. Провели всей семьей выходные за городом, топили печку, валялись в снегу, гуляли целыми днями, а потом дома ели борщ и грелись:)
2. Чистила дорожки от снега вокруг дома- снег был глубокий,пушистый и легкий- обожаю!
3. Устроила небольшой взрыв и пожар на кухне:) феерично, но без последствий:)
4. Удалось погулять вдвоем с мужем при луне и под падающим снегом!
5. Вшила молнию в комбинезон взамен разошедшейся! Горда собой)
6. Любовалась, как искрится снег в лунном свете- прям как в детстве!

1. Сходила к психотерапевту, получила тепло, поддержку и много интересных открытий
2. Начала правильно питаться - не всегда получается уложиться, но по крайней мере наладила белковую норму
3. Нарисовала картинку
4. Пишу утренние страницы по Джулии Кэмерон
5. Успешно учусь внимательно относиться к своим потребностям


1) Выспалась
2) Придумала простой и вкусный рецепт с овощной смесью
3) Провела "день лентяя"
4)Мои бисерно-каменные запасы начали покупать
5) С удовольствием посмотрела сериал.

1) Сделала тестовое задание по возможной работе, и оно у меня получилось:)
2) Встретилась с приятелями

Извините ради бога, это случайно не эксель? А то мы тут как-то бились ддвумя странами в одном таком тесте над третьим заданием, не могли понять, чего от тестируемого хотят

(Deleted comment)
1. Хор Турецкого был прекрасен
2. Прочла новую книгу, которую вряд ли взяла бы без рекомендации книжного клуба
3. Купила на распродаже пару прекрасных маечек за четыреста рублей обе
4. Наслаждалась потрясающим кофе, который обычно не пью из-за горечи
5. Дозвонилась-таки до друга, с которым несколько недель не созванивалась

СТАбильные дела выходного дня. Это самое хорошее - уборки- стирки-закупка еда- спорт. Начала проект
"Да замени ты кухню", поехала в Икею, там " люди пАрами- парАми я хожу верчу шарами". Навертела консультанта чтоб мне по моим размерам напроектировали, но ждать не стала и поехала домой , он сказал на сайте самой можно. Полистала кучу сайтов и приостановила проект. Не вылежался. Сделала поддержку отечественным производителям косметики и галантереи путем покупки пары-тройки предметов. Довольна как слон!

1. Разобрала "запасы" в очередной раз.
2. Выкинула три пакета мусора по итогам "разбора"
3. Первый раз в жизни купила и приготовила булгур.
4. Заставила себя воспользоваться эпилятором.
5. сходила на консультацию к специалисту, к которому давно собиралась.

1)Встала рано и не чувствовала себя разбитой
2)Погладила одежду
3)нашла справку
4)не забыла отменить прием врача
5)забрала наши пюре с молочной кухни(очень редко получается - почти подвиг)
6)Погуляла с утра с ребенком и много ходила при этом

За прошлые выходные у меня случились: приятное общение с мужем, хороший телесериал, вкусный ужин, была непривычно теплая погода, я выспалась.

1. Провела сложный разговор с мч о расставании, а он отреагировал максимально красиво, с благодарностью.
2. Стала лучше спать, менее тревожно, у меня недавно был приступ бессонницы, его следы проходят.
3. Меня приняли в организацию, в которую хотела вступить.
4. Прочитала увлекательную книгу о сексе.
5. Вкусно поела вареников.

Хорошая идея! )

Купила новый принтер, и он печатает.
Отметила день рождения в ближнем кругу.
У наших биатлонистов в трёх гонках - три медали, включая серебро эстафеты.

Edited at 2016-12-12 09:46 am (UTC)

?

Log in

No account? Create an account