Previous Entry Share Next Entry
Про то, как здорово!
gelena_s
Продолжаем наш марафон. Он потому и марафон, что долгий. Убеждения такая штука, что нужно время чтобы их раскачать и иногда выкорчевать, а на их место обязательно что-то новое посадить. Что пользу приносить будет, а не ресурсы отъедать. Заодно и понятно будет, кто хочет изменить свой материальный статус, а кто пока боится это делать.

Помню, на одном очном семинаре мы показывали упражнение по выявлению ограничивающих убеждений. И одна девушка выдала такое, что группа честно отдала ей место для публичной демонстрации работы. Восхитились все. Убеждение звучало так: женщине неприлично зарабатывать больше трех тысяч долларов! Понимаете, не невозможно, даже не трудно, а – неприлично! Приличные девушки столько не зарабатывают!

На следующий по порядку в курсе семинар девушка не пришла, а еще через месяц позвонила записаться на частный прием: она через две недели после семинара стала получать пять тысяч тех самых долларов. Внезапно, да.

Ну и само упражнение, прямо по шагам. Только вначале прочтите и подготовьтесь.
1.         Выберите вашу реальную и пока не достигнутую цель, которую вы бы хотели достигнуть в ближайшем будущем.
2.         Назовите ее и прислушайтесь к себе. И запишите все мысли, все убеждения, которые сами собой возникнут в голове, которые отзываются на намерение достичь этой цели. Хорошо, если их наберется 8-10. Пишите все, и позитивные, и негативные.
3.         Выпишите в отдельную таблицу, в одну колонку только те убеждения, которые мешают в достижении цели.
4.         Перефразируйте эти убеждения в формат «было бы здорово, (прекрасно, хорошо, замечательно) если бы …» Вместо многоточия ставите прямо противоположное убеждение.

Пример:
Исходное убеждение Новое убеждение
У меня это никогда не получится Было бы здорово, что бы у меня это получилось.
Было бы здорово, что бы …

А потом мы поводим уже известное вам упражнение, только наоборот. Про управляемую шизофрению помните? Мы искали и даже находили в себе различные части личности. Так вот, мастерство растет! Теперь мы можем запросто создать в себе новую часть личности. Очень просто: назначаем внутри себя часть, которая будет отвечать за реализацию этого самого "было бы здорово!" Кто умеет – нарисуйте образ этой части, кто не умеет - просто подберите подходящий готовый рисунок. И торжественно поручите ей отвечать за сбычу мечт.

Повторять про позитивно сформированную цель не буду. Вот ссылки здесь, здесь и здесь.

Да, пришлите серию страхов, которые накопаете. Они помогут другим доловить своих блох и тараканов.

Итак, было бы здорово...

Posts from This Journal by “Денежный марафон” Tag

  • Скоро весна

    И сейчас я обращусь к теме финансов, пора уже. Вы сами знаете, что размер сотрудников зарплаты во многих конторах – это закрытая информация. В…

  • И это прошло

    Вот и закончилась вторая часть и весь тренинг. Эта часть была очень динамичной, оба стола полностью включились в игру с весьма изменчивой средой.…

  • Домашняя работа

    Поскольку денежный марафон off-line уже совсем скоро, буду давать участникам небольшие подготовительные домашние упражнения. Ну а те, кто не сможет…

  • Про инструкции.

    Вот тут коммент интересный. Раз по денежному марафону вопрос возник, то отвечу. Сразу скажу, что считаю отношения с деньгами, как отношения с…

  • Ох уж эти Джонсоны!

    Когда мы еще только познакомились с моим будущим тогда мужем, я не сразу заметила, что у него пара зубов были под золотыми коронками. Он их…

  • Денежный марафон

    Наконец-то РОБОКАССА заработала! Кто в теме, те поймут нашу радость по этому поводу. А конкретно для нас это означает, что мы объявляем обещанный…


promo gelena_s march 1, 15:00 76
Buy for 10 000 tokens
Была в понедельник в магазине и услышала по радио, сам Медведев сказал, что безработицы в стране нет. Попробуем поверить… Конечно, это трудно, но Алису читали? Помните, всего лишь потренироваться надо! Строго говоря, работу за зарплату в 5-10 тысяч в месяц действительно легко найти, прям…

С денежными целями (хочу получать такой-то доход...) как раз негативных мыслей не возникло. Наоборот, расслабон и мысль: я этого достойна. А вот у других целей очень даже все возникло. Потом прочитала других участников и у денежной цели написала условия.

Страхи переписала по заданию наоборот. Но некоторые получились нелогичными или глупыми. Но это, как раз, помогло мне!!! Изменив обратное на более адекватное для своей головы, я лучше поняла свои страхи.

Я сейчас в декрете, поэтому цели не узко-специальность-направленные, а более нацеленные на последекретное будущее и хозяйственное настоящее

Права
-Было бы здорово, чтоб у меня были деньги для получения прав категории B в стране моего нынешнего проживания
-Было бы здорово, чтоб у меня нашлось одновременно время и для получения прав, и на наших детей и моего мужа и на себя и на друзей

Уборка
- Было бы здорово, чтоб наемный работник приходил к нам в дом для уборки в нем
- Было бы здорово, чтоб я чувствовала себя свободно в своём доме, когда наемный работник будет приходить и убирать в нем
- Было бы здорово отдавать распоряжения наемному работнику, которого я знаю как знакомого
-
Образование
- Было бы здорово учиться несколько лет, чтобы получить высшее образование в стране моего нынешнего проживания
- Было бы здорово потратить свои силы и энергию на высшее образование
- Было бы здорово, чтоб моё будущее место работы было бы так близко от места нашего проживания, чтоб я могла затрачивать на дорогу от дома и обратно не больше полутора- двух часов
- Было бы здорово ездить почти каждый будний день на соседний остров для получения образования
-было бы здорово, чтоб у меня нашлось достаточно времени и на образование, и на себя, и на детей, и на мужа и на друзей



Ну и ещё кучу всяких "было бы здорово..." попутно написала

Решила выбрать ответственного. И тут в голове возник Трубадур из мультика. Видимо, моей внутренней взращённой красотке захотелось компании) мне показалось, что он со своей репутацией не очень подходит для заботы о финансах. Поэтому его я назначила отвечать за оптимизм, жизнелюбие, социализацию, раскованность, чувство юмора и прочие качества приятного человека) пусть развлекает прежде найденную мою часть
А деньгами, временем и энергией заведовать посадила кота ученого. Сидит в стороне со своими очками, пока эти двое наслаждаются жизнью, и отвечает)

Интересно, у меня последнюю неделю физически всплыло одно очень паршивое убеждение - если хочешь хорошо зарабатывать, надо сильно уставать. У меня сейчас сильные авралы, и я к обеду устаю так, что мне обязательно надо или лечь полежать или пойти хорошо погулять - усталость какая-то странная, совершенно не соразмерная усилиям. Я люблю свою работу, она на самом деле не требует колоссального напряжения и я эту усталость могу пояснить только вот этой программой в мозгу - "ты должна уставать". Хорошие девочки не могут зарабатывать много - легко. Надо - тяжело. Чтоб еле ползать. Если я уставшая и задолбанная -то я хорошая. А если мне легко, радостно и еще и деньги есть - то я плохая...
У меня реальная цель на ближайших пол-года - три тысячи долларов в месяц. Мне эта сумма ощущается абсолютно комфортно и спокойно. Я несколько месяцев с ней побуду, потом возьму больше...
- Было бы здорово если бы у меня наладилось со здоровьем. Мои болячки отжирают на себя дофига энергии. Хочу чтоб они ушли и моя энергия вернулась обратно ко мне.
- Было бы здорово найти себе команду для моих проектов. У меня большие планы и я понимаю, что самой мне их потянуть очень сложно даже при идеальных раскладах, просто времени не будет на все хватать. Хочу толкового менеждера, юриста и несколько художников.
- Было бы здорово, если мне удалось хорошо выйти замуж и чтоб там вокруг меня образовалась хорошая среда для жизни - безопасная и дружелюбная. Сейчас я жеву в весьма враждебной среде и на защиту от нее тоже много энергии уходит. Я б ее лучше на мои проекты использовала.

?

Log in