Previous Entry Share Next Entry
Про то, как здорово!
gelena_s
Продолжаем наш марафон. Он потому и марафон, что долгий. Убеждения такая штука, что нужно время чтобы их раскачать и иногда выкорчевать, а на их место обязательно что-то новое посадить. Что пользу приносить будет, а не ресурсы отъедать. Заодно и понятно будет, кто хочет изменить свой материальный статус, а кто пока боится это делать.

Помню, на одном очном семинаре мы показывали упражнение по выявлению ограничивающих убеждений. И одна девушка выдала такое, что группа честно отдала ей место для публичной демонстрации работы. Восхитились все. Убеждение звучало так: женщине неприлично зарабатывать больше трех тысяч долларов! Понимаете, не невозможно, даже не трудно, а – неприлично! Приличные девушки столько не зарабатывают!

На следующий по порядку в курсе семинар девушка не пришла, а еще через месяц позвонила записаться на частный прием: она через две недели после семинара стала получать пять тысяч тех самых долларов. Внезапно, да.

Ну и само упражнение, прямо по шагам. Только вначале прочтите и подготовьтесь.
1.         Выберите вашу реальную и пока не достигнутую цель, которую вы бы хотели достигнуть в ближайшем будущем.
2.         Назовите ее и прислушайтесь к себе. И запишите все мысли, все убеждения, которые сами собой возникнут в голове, которые отзываются на намерение достичь этой цели. Хорошо, если их наберется 8-10. Пишите все, и позитивные, и негативные.
3.         Выпишите в отдельную таблицу, в одну колонку только те убеждения, которые мешают в достижении цели.
4.         Перефразируйте эти убеждения в формат «было бы здорово, (прекрасно, хорошо, замечательно) если бы …» Вместо многоточия ставите прямо противоположное убеждение.

Пример:
Исходное убеждение Новое убеждение
У меня это никогда не получится Было бы здорово, что бы у меня это получилось.
Было бы здорово, что бы …

А потом мы поводим уже известное вам упражнение, только наоборот. Про управляемую шизофрению помните? Мы искали и даже находили в себе различные части личности. Так вот, мастерство растет! Теперь мы можем запросто создать в себе новую часть личности. Очень просто: назначаем внутри себя часть, которая будет отвечать за реализацию этого самого "было бы здорово!" Кто умеет – нарисуйте образ этой части, кто не умеет - просто подберите подходящий готовый рисунок. И торжественно поручите ей отвечать за сбычу мечт.

Повторять про позитивно сформированную цель не буду. Вот ссылки здесь, здесь и здесь.

Да, пришлите серию страхов, которые накопаете. Они помогут другим доловить своих блох и тараканов.

Итак, было бы здорово...

Posts from This Journal by “Денежный марафон” Tag

  • И это прошло

    Вот и закончилась вторая часть и весь тренинг. Эта часть была очень динамичной, оба стола полностью включились в игру с весьма изменчивой средой.…

  • Домашняя работа

    Поскольку денежный марафон off-line уже совсем скоро, буду давать участникам небольшие подготовительные домашние упражнения. Ну а те, кто не сможет…

  • Про инструкции.

    Вот тут коммент интересный. Раз по денежному марафону вопрос возник, то отвечу. Сразу скажу, что считаю отношения с деньгами, как отношения с…

  • Ох уж эти Джонсоны!

    Когда мы еще только познакомились с моим будущим тогда мужем, я не сразу заметила, что у него пара зубов были под золотыми коронками. Он их…

  • Денежный марафон

    Наконец-то РОБОКАССА заработала! Кто в теме, те поймут нашу радость по этому поводу. А конкретно для нас это означает, что мы объявляем обещанный…

  • Про денежный марафон

    Меня все спрашивают про следующий денежный марафон. В том смысле, что посредством ЖЖ. Так вот, именно в журнале в этом году его не будет. Кто хочет,…


Цель1: Зарабатывать достаточно денег, чтобы сделать ремонт в квартире,родить второго ребенка, путешествовать, купить свой дом, помогать родителям.
Цель 2: Зарабатывать своими творческими навыками.
-Было бы здорово самоорганизовать себя так, чтобы работать быстрее и эффективнее.
-Было бы здорово делегировать бОльшую часть обязанностей членам семьи.
-Было бы здорово больше времени уделять совершенствованию своих дизайнерских навыков.
-Было бы здорово наконец оформить свое портфолио.
-Было бы здорово заняться стокаим, рисовать картинки для стоков, а так же шаблоны и паки.
-Было бы здорово рисовать 30 набросков в день, чтобы совершенсвовать навыки рисования.
-Было бы здорово завести свой пенсионный банковский счет.
-Было бы здорово верить в себя и не бояться делать простые вещи, и чтобы пятиминутные дела не казались непосильной задачей.
-Было бы здорово перестать бояться всего.
-Было бы здорово перестать копаться в прошлом.
-Было бы здорово перестать смотреть сериалы в рабочее время.
-Было бы здорово пользоваться услугами клининговой компании.
-Было бы здорово не заедать грусть и тревогу сладостями и жирной пищей.
-Было бы здорово перестать ругать себя за всё.
-Было бы здорово, если бы у меня появилось больше друзей-единомышленников и приятных в общении.
-Было бы здорово как можно реже ругаться на сына.
-Было бы здорово просыпаться каждый день с улыбкой.
-Было бы здорово купить свой дом с участком земли и садом
-Было бы здорово завести собаку и кота.Два кота и две собаки!
-Было бы здоровосделать ремонт в квартире!
-Было бы здорово забеременеть и родить девочку!
-Было бы здорово путешествовать куда угодно!В Европу, Азию, Америку!
-Было бы здорово помогать родителям финансово.
-Было бы здорово покупать себе красивую оежду и вещи.
-Было бы здорово научиться водить машину.
-Было бы здорово купить себе новенькую мазду! Или крутой джип-внедорожник!
-Было бы здорово встретить Новый год в Чехии!
-Было бы здорово заниматься латинскими танцами!
-Было бы здорово любить себя и свою семью ещё больше!
-Было бы здорово радоваться каждому дню!


Edited at 2015-05-19 07:42 pm (UTC)

Квартира же.

Было бы здорово, если бы было реально в нашей стране простому человеку, без помощи богатых родителей, без семьи, без криминала, даже будучи интровертом и женским полом - заработать самостоятельно на собственное жилье в крупном городе, и не к пенсии, а сугубо раньше.

Было бы здорово, если бы я умела зарабатывать деньги, причем не убиваясь на нелюбимой работе (и вообще оставив текущую - это совершенно уникальное место, я мечтала попасть в эту сферу с детства, попала чуть ли не чудом, и менять точно не хочу, и в принципе здесь можно зарабатывать больше, чем я, но у меня пока не очень получается).

Было бы здорово, если бы я либо сама хорошо разбиралась в хитрых тонкостях, или у меня был бы опытный помощник, что позволило бы мне увернуться от всех мошенников, и вообще выбрать наиболее удачный вариант.

Личность... Ну я не знаю, у меня почему-то представляется такой большой пузатый кот, стоящий на задних лапах, черный, с золотой цЕпочкой, не то Бегемот, не то Кот-ученый...)

две цели:
________________________
Цель 1 - я хочу получать регулярный ежемесячный доход от аренды моей квартиры в размере 21 тысяча рублей с 1 июня 2015 года.

Убеждения:
---что ты тормозишь, ты не делаешь максимума того, на что способна -
NEW - было бы здорово, чтобы я активизировалась и сделала максимум на что способна.
---мне лень, мало делаю -
NEW - было бы здорово, чтобы я забыла про лень и сделала нужные шаги по направлению к желаемой цели
---это квартира в моей собственности, а прибыль я вкладываю полностью в оплату аренды нашей общей квартиры здесь. Затык в том в том, что аренда - это большая часть наших затрат, меня раздрадает, что муж не прилагает достаточных усилий для зарабатывания денег, может я подсознательно решила через отсутсвие прибыли от аренды его активизировать?
NEW - было бы здорово, чтобы я нашла другие более мудрые способы вдохновить мужа на заработки, чтобы поступление денег от аренды квартиры продолжалось.
---забота об автономности
NEW - было бы здорово, чтобы я нашла для себя наконец понимание личной автономности и автономности квартиры и реализовала это на практике.
---мне надоело долбиться в бесконечные "хвосты" -
NEW - было бы прекрасно, чтобы бы я приложила целенаправленные усилия и обрубила бы мешающие "хвосты"
---сезон и кризис - обстоятельства не на моей стороне
NEW - было бы здорово, чтобы нашлись нужные жильцы в этих обстоятельствах
---я не сильно стараюсь выполнить свою часть работы
NEW - было бы здорово, чтобы я поняла свою ответсвенность за свою часть работы
---это халява,а я не люблю халяву, закрываюсь.
NEW - Было бы здорово, чтобы я открылась к получению денег
---не верю, что есть сейчас такие жильцы, кому нужна моя квартира именно такой, какая она есть.
NEW - было бы здорово, чтобы я поверила в квартиру и поверила, что есть такие жильцы, которым нужна моя квартира такой, какая она есть сейчас.


реализацию первой части торжественно поручаю "Банкирше" (этот персонаж похож на банкиршу Наталью, с которой я познакомилась в поездке в Прагу).
________________________
Цель 2 - я хочу, до 31 июня для повышения самооценки на личные расходы заработать 10 тыс. рублей (и большей сумме буду рада). При занятости не больше 3 часов в день, отсутствии искусственного нагнетания напряжения вокруг, уделения нужного внимания ребенку и мужу, при здоровом семейном микроклимате.

Убеждения:
---все получится, главное не забывать о цели
NEW - Было бы здорово, чтобы все получилось и я помнила о поставленной цели весь период времени
---ты не знаешь наверняка чего хочешь на самом деле в финансах
NEW - было здорово, чтобы к концу июня я лучше поняла чего я хочу в финансовой сфере
---это только прикидка, надо пробовать, это тест драйв
NEW - было бы здорово, чтобы это тестирование дало максимальный для меня результат
---смотри реалистично, конкретизируй, договаривайся с мужем
NEW - было бы здорово, чтобы я была открыта к диалогу с мужем и слышала обратную связь относительно моих финансов и финансов семьи в целом, без навязывания моей позиции
---я нафиг все забываю про то, хочу и планирую, вылетает быстро из головы
NEW - было бы здорово, чтобы я помнила свои запланированные цели и при этом я была бы спокойна и уравновешена


реализацию второй части торжественно поручаю "Матери Земле".
http://web-kapiche.ru/uploads/posts/2012-09/1348650928_mati-sira-zemlya.jpg

самодостаточность, автономность
здоровье, мудрость


Edited at 2015-05-19 10:55 pm (UTC)

"Я мечтаю жить в домике у моря"
1. Вдруг я не найду там работу
2. Где будет работать муж вообще не понятно
3. Там неразвитая инфраструктура и глушь несусветная
4. Дочка будет скучать по друзьям и бабушкам
5. Никто не сможет посидеть с моим ребенком
6. Вдруг там начнутся какие-нибудь военные действия
7. Я чувствую, что это мое место (единственное положительное)
8. У меня нет денег, чтобы купить там дом
9. Там ужасные насекомые
10. Мой ребенок будет ограничен в возможностях развития

Было бы здорово, если бы моя семья переехала в домик у моря.
Было бы здорово, если бы я нашла там хорошую высокооплачиваемую работу или смогла работать из дома.
Было бы здорово, если бы муж нашел там работу с хорошей оплатой и свободным графиком.
Было бы здорово, если бы я приноровилась к местной инфраструктуре.
Было бы здорово, если бы бабушки и друзья приезжали туда к нам в гости.
Было бы здорово, если бы муж или новые подруги, которых я там найду, смогли посидеть с моим ребенком или я могла бы позволить себе оплатить няню.
Было бы здорово, если бы там было все мирно и спокойно.
Было бы здорово, если бы у меня появилась достаточная сумма, чтобы купить дом на берегу моря.
Было бы здорово, если бы я нашла способы защиты от насекомых.
Было бы здорово, если бы я нашла новые возможности для развития ребенка там и использовала их.

Образ - белый пушистик в короне, зовут Царевна. Все понял, записал, приступил к выполнению.

А вы хотите на ПМЖ к морю. Куда то в Таю? Это риторические вопросы. Если в наши условия, то на море зимой сильные ветра и сырость. Кроме того можно орендовать домик/квартиру на сезон. Не обязательно там жить постоянно. Моя знакомая так делает. На целое лето она с детьми едет в горы, муж приезжает к ним на период отпуска.


Я новую работу ищу, так что все по этой теме. В цели описала работу мечты со всеми подробностями (здесь озвучивать не буду, слишком много лишних деталей для других).

Из страхов:
Я боюсь, смогу ли я, мне кажется, что у меня недостаточно знаний и умений, чтобы получить эту работу
Я боюсь не справится с новой работой и меня оттуда уволят

Новые убеждения:
Было бы замечательно, если бы мои знания, умения и навыки подходили на 85%
Было бы замечательно, если бы у меня была возможность научиться недостающим 15%
Было бы замечательно проработать в новой компании долгое время (минимум три года, а там посмотрим)
Было бы здорово, если бы ко мне относились очень тепло
Было бы здорово работать с умными и интересными людьми
Было бы здорово, если бы мне можно было периодически работать из дома
Было бы здорово получить фултайм со всеми бенефитами
Было бы здорово получить бонусы
Было бы здорово, если бы на новом месте моя зарплата выросла на 20%

Зверь нашелся в голове. Нашла его изображение, прямо как представляла. Погладила, попросила, обещала ему хороший уход и кормежку, вместе с открытками с нового рабочего места. Он совсем не против помочь.

Было бы здорово всерьез заняться спортом и регулярно ходить на тренировки.

Было бы здорово научиться делать качественные фотографии с минимумом обработки, чтобы быстрее готовить учебные материалы.

Было бы здорово в сжатые сроки понять, на каких площадках эффективнее всего себя рекламировать и находить клиентуру.

Было бы здорово быстро раскрутить производство, чтобы преедать рутинные процедуры контракторам и заниматьс ятолько творческой частью процессов.

Было бы здорово набрать большую аудиторию заказчиков и учеников и быть постоянно востребованной.

Было бы здорово наладить процесс продажи моих тренингов в автоматическом режиме.

Страхи:

1. Я не сумею постоянно поддерживать качественный высокий уровень своей продукции.
2. Клиенты окажутся недовольны и создадут мне плохую репутацию.
3. Мои учебные курсы окажутся невостребованными.
4. Здоровье просядет от спортивных нагрузок.
5. Я не смогу обеспечивать нужный мне уровень доходов.
6. Меня будут считать самозванкой.

А какие тренинги вы ведете?

Цель: зарабатывать от 50 тыс. руб. в месяц и иметь при этом много сил (и свободное время кждый день).

1. Это невозможно.
2. Это зависит не от меня.
3. Контролировать поток заказов невозможно.
4. Продвигать себя на рынке трудно.
5. Никто не захочет пользоваться моими услугами.
6. Зачем мне 50 тысяч?

Новые убеждения написала, личность создала :)

Моя цель: У меня красивый дом с садом и просторной мастерской

Сначала хотела написать про освоение мотобайка, но потом подумала и так научусь, воленс-ноленс, без вариантов. А если мечтать, то по-крупному)).
Итак.
1. Дом это морока, требует много постоянного ухода и денег - Замечательно, что я живу в такой стране, где уход за домом дешев и прост.
2. Мне неоткуда взять столько денег, чтобы купить дом - Прекрасно, что у меня есть талант, ум и свободное время, чтобы заработать столько, сколько мне надо.
3. Хороший дом всегда далеко от города, за продуктами не наездишься - Здорово, что и в центре города попадаются отличные дома, даже с садиком.
4. Дом привязывает - Хорошо, что можно попросить друзей присмотреть за домом, пока путешествую.
5. Мне будет одиноко и страшно в больших пространствах - Здорово, что можно, наконец, завести кошку!
6. Мне лень убираться в больших помещениях и ухаживать за садом - Здорово, что можно недорого нанять приходящую уборщицу и садовника.
7. Жить одной в доме небезопасно - Хорошо, что в моем городе низкий уровень преступности и существуют современные системы безопасности.
8. В доме всегда куча насекомых - Прекрасно, что есть Pest Control.

Убедила, покупаю дом!)))) Назначаю ответственным за сбычу крылатого эльфа и поселяю его в горлышке, поближе к чакре вишудха (гармония, творчество, самовыражение, общение).

Моя цель - получать 1000 долларов в месяц. (Я знаю, что это возможно, но именно к себе не могу применить).
Было бы здорово, если бы я ощутила, что это реально, и начала прикладывать к этому усилия.
Было бы здорово, если бы я была смелой.
Было бы здорово, если бы я зарабатывала эти деньги приятной мне работой, легко и за короткий рабочий день (4-5 часов).
Было бы здорово, если бы эта работа давала мне много энергии.
Было бы здорово, если бы у меня было достаточно времени для отдыха и расслабления.
Было бы здорово, если бы мой заработок способствовал укреплению семьи, улучшали психологическую обстановку в доме.

классно. Про то, чтобы работа давала энергии - я даже и не думала никогда... Классно.

Зарегистрироваться на стоках и начать зарабатывать сумму, сопоставимую с нынешней зарплатой.

1.а вдруг не пойдет, это будет страшный удар по моей самооценке
было бы здорово быстро разобраться в востребованных темах и поставить их на поток
было бы здорово, чтобы мои любимые темы нашли потребителей и покупателей

2. нужно выучить и освоить огромный объем новой информации, обрести навыки и умения, прежде чем всерьез рассчитывать пройти экзамен и получить регистрацию. Где взять время?
было бы здорово сделать четкий график работы и обучения, уделяя учебе достаточное количество времени
было бы здорово найти учителя, который поможет разобраться в основах

3. полноценная финасовая отдача начнется не скоро - сначала придется вбухивать в процесс все возможное и невозможное, совмещая это с тяжелой работой. Но на это ни времени, ни сил
было бы здорово высвободить дополнительное время без потери зарплаты
было бы здорово быстро влиться в струю и начать как можно быстрее получать хотя бы небольшие деньги за рисунки.

а меня несколько смущает сослагательное наклонение. Как с этим быть, пани Гелена?

wow. Цель моя - выйти на мой, самостоятельный доход в 10,000 евро. Каждый месяц. Набралось 10 убеждений. Из них поработать пришлось над этим вот:

* в мире нет такого источника ЧЕСТНЫХ денег, за который не нужно будет костьми лечь и наизнанку вывернуться. А жить когда? ---- БЫЛО БЫ ОТЛИЧНО, ЗАМЕЧАТЕЛЬНО, чтобы я научилась доверять Вселенной, уж у неё-то воображения и источники безграничные, и она, Вселенная, легко определит для меня источник ЧЕСТНЫХ денег, которые будут приходить и приносить РАДОСТЬ.

* мне придётся много и тяжело работать, чтобы получать такую сумму. ДЕНЬГИ ПРИХОДЯТ ЧЕРЕЗ ТЯЖЁЛЫЙ ТРУД. ---- БЫЛО БЫ ОТЛИЧНО, ЗАМЕЧАТЕЛЬНО, чтобы ко мне приходила, меня находила хорошо, сказочно хорошо оплачиваемая работа, которую я делала бы с удовольствием, лёгкостью и радостью.

* что я буду делать с этими деньгами? ---- БЫЛО БЫ ОТЛИЧНО, ЗАМЕЧАТЕЛЬНО научиться принимать подарки от Вселенной без дополнительных мыслей типа "А что потом?" Радоваться здесь и сейчас.

* я потеряю голову от таких денег, я сойду с ума. ---- БЫЛО БЫ ОТЛИЧНО, ЗАМЕЧАТЕЛЬНО научиться спокойному, уравновешенному отношению к деньгам, их количеству, научиться управлять ими.

* мне неохота, мне лень делать какую-либо ТЯЖЁЛУЮ работу даже за ТАКУЮ сумму. ---- БЫЛО БЫ ОТЛИЧНО, ЗАМЕЧАТЕЛЬНО уверовать, что работа может и должна быть в удовольствие. и чем больше удовольствия, тем больше доход, тем выше оплата.

вот. Проговорить себе, признаться в последнем было нелегко...

Ну если девушке неприлично зарабатывать боле трех тысяч долларов - то я очень приличная девушка, практически монашка))

1. Цель - открываем фотостудию и йога-школу.
Новые убеждения:

- Было бы здорово, если бы к моменту открытия мы могли бы заплатить за полгода аренду помещения,
- было бы здорово, если бы у нас было достаточно клиентов и вообще замечательно - если бы они советовали нас своим друзьям и близким,
- было бы здорово найти человека, подкованного в юридических вопросах, который разложит все по полочкам (прекрасно - если это не будет стоить состояние или если это будет друг/знакомый, услуги которого можно поменять на наши услуги),
- было бы замечательно знать, где и как рекламировать наши услуги,
- было бы верхом мечты, если бы на этот доход можно было отлично жить двум взрослым и одному ребенку,
- было бы здорово в ближайшие пару лет получить сертификат учителя йоги,
- было бы прекрасно, если бы доход был достаточно ровный и стабильный (идеально - если бы он ровно и стабильно рос),
- было бы здорово обойтись своими силами или взять кредит в банке (в этом случае - беспроблемно его вернуть),
- было бы здорово найти подходящее место для аренды, которое будет положительно влиять на доход,
- было бы замечательно, если бы занятость этими двумя делами не превышала 8 часов в день и можно было бы спокойно планировать несколько мини-отпусков в год,
- было бы отлично, если бы доход от этого дела был бы бОльшим, чем если бы мы обе работали в офисе (или на привычных для нашего образования местах),
- было бы идеально, если бы это дело доставляло удовольствие каждый день и не скатилось в рутину.

kunzang_dolma

(Anonymous)
ХОЧУ: получить второе высшее на базе восточного факультета СПбГУ. Японистика (японский/китайский).

А ХРЕН!! Потому что:
-первого высшего юридически нет - заканчивала негосударственный вуз (бакалавриат), который так и не получил гос. аккредитацию и ныне существует как кафедра РХГА.
-90 000 в семестр (а всего 2 года, семестров минимум 4) - такого бабла сроду в руках не держала. А привалит счастье - не одной мне им распоряжаться, муж будет в шоке...
-с моей патологической ленью и низкой стрессоустойчивостью хрен такую программу осилю
-ну и возраст - 45 лет. Столько не живут. Этим всё сказано.

НОВОЕ УБЕЖДЕНИЕ: Было бы здорово получить второе высшее в области японистики, японского и китайского языков и работать потом по специальности с удовольствием!!!

А теперь скажите: мечтательница хренова!)))

у меня внезапно появился очень забавный страх - дело в том, что я по ходу марафона не могу найти в себе вот эти все ограничения, эти нельзя, я вообще с каждым шагом убеждаюсь, что я все делаю правильно (или кругом вру, не замечая) и в связи с этим я подумала - раз я такая уже вся из себя просветленная, значит то что я имею - это и есть мой потолок?

Было бы здорово, продать дом в павловске за 1500000руб.
Было бы здорово купить двухкомнатную квартиру без привлечения ипотеки и продажи имеющейся ж\п.
Было бы здорово устроиться на работу рядом с домом, с удобным графиком, з\п от 30 000 руб.
Было бы здорово доделать ремонт.
Было бы здорово построить дачу на имеющимся участке земли.
Было бы здорово научиться разговаривать на английском языке.

Цель #1: начать работать и стать финансово независимой

У тебя ничего не получится - как здорово, что мне по силам, то что я задумала
У тебя нет необходимых знаний и у мений в области где ты хочешь работать - как здорово, что у меня есть отличная база и я быстро всему учусь
Слишком большая конкуренция - как здорово, что у тысяч людей уже получилось достичь успеха в этой области, значит и у меня все получится
У тебя нет интересных идей - как здорово, что я всегда мыслю нестандартно - это поможет мне придумывать всемновые и новые идеи
В этой области больших денег не заработать - как здорово, что я знаю реальные примеры, когда люди зарабатывали достаточно много именно в этой области
Ты все равно не сможешь раотать, потому что дети не ходят в садик и ты занята только ими - было бы здорово, чтобы нашлась возможность определить детей в садик или найти им няню
Ты все равно бросаешь все, чем занимаешься - как здорово, что я наконец-то нашла то, что мне действительно нравится и я хочу этим заниматься долгие годы
Даже, если у тебя получится что-то, то вся система развалится и ты опять останешься у разбитого корыта - как здорово, что я получу новый опыт и знания, которые мне позволят найти себе применение, даже если этот источник дохода прекратит свое существование
Если я стану финансово независимой, моя семья развалится - как здорово, что у меня будет свобода выбора - поработать над проблемами и улучшить отношения в семье или перевернуть страницу и идти своим путем
Если я буду много работать, то я не смогу уделять достаточно времени детям - как здорово, что я об этом задумываюсь уже сейчас, значит я смогу позаботиться о том, чтобы время, которое я буду проводить с детьми, принадлежало только им и было более содержательным
Мой муж не поддержит мое желание раьотать - как здорово, что я смогу донести до него как это важно для меня и какая польза будет для нас двоих от моей работы
Женщина не должна быть финансово независимой - как здорово, что времена, когда женщина полностью зависела от мужа или родителей, давно в прошлом
Женщина должна заниматься домом и детьми - как здорово, что я могу выбирать заниматься ли мне только домом и детьми или работать
У тебя никогда не будет денег, потому что ты неумеешь их зарабатывать и обращаться с ними - как здорово, что это не так - я умею зарабатывать и учусь обращаться с деньгами более рационально

Наловленные тараканы: мои страхи связанные с самореализацией, в том числе финансовой, озвучены третьим лицом, у меня присутствует полный набор "Домостроевских" правил о том, что место женщины - это три "к" - я думала я вполне от этого свободна от этого наследия пошлого, я бось даже попытаться, что-то делать, так как заразнее уверена, что потерплю фиаско

Збытчица моих мечт:



Я проделала это упражнение пока с двумя тематиками - с увеличением заработка до 100 тыс. в месяц и с покупкой квартиры.
Поняла, что у меня есть весомые причины (они же убеждения) зарабатывать мало и не иметь квартиры.
Я выловила у себя много, по 10-15 штук на каждую цель.

Может кому будет полезно, приведу самые неожиданные.
По цели "зарабатывать сто тыс. в месяц":
1. Я не буду успевать держать дом в идеальном состоянии, про меня будут говорить, что я плохая хозяйка
2. Я снова заболею, у меня будет эмоциональное выгорание и нервный срыв, т.к. буду вынуждена много работать, чтобы зарабатывать столько.

По цели "купить квартиру" самое дикое:
1. Если у меня будет своя квартира, родня будет на меня со всей мощи давить, чтобы я рожала ребенка. А я пока не хочу детей.
Неожиданное:
2. Сначала надо купить машину, чтобы было удобнее перевозить вещи и стройматериалы.

Спасибо за такую хорошую работу!
А вот такие то тараканы и чаще всего мешают, при всей их нелогичности.
Введь получается , что внутри важнее считаться хорошей хозяйкой, чем успешным в социальном плане и твердо стоящим на ногах человеком.
И то, что при этих деньгах уже спокойно нанимается домработница, тоже упускается.
Про квартиру так вообще, стоит разобраться, как это склеилось?
Ведь квартира пока купится, пока выплатится, тут еще несколько лет. А решение родить ребенка может и срочно прийти, а может и вообще не появиться...

Наверстываю марафон.
У меня по этой теме есть детское воспоминание. Мне года 3 или меньше, сижу на ковре, вокруг меня разбросано очень много игрушек, которые обычно хранятся в огромном полиэтиленовом пакете. Он тоже стоит рядом. Приходит взрослый (не помню кто) и говорит: убери игрушки. Я начинаю это делать и делаю, и появляется чувство, что я с этим не справлюсь. Что игрушек слишком много, а сил слишком мало, и вроде я некоторые убрала, но результат моего труда не виден. Я зову взрослого, он убирает за меня игрушки, но я чувствую стыд, бессилие, чувствую огромность этой задачи, не знаю, как лучше выразиться. И вот такое ощущение слабости и нерешимости проблем часто меня преследует, как будто у меня никогда не хватит сил на достижение цели и не стоит даже пытаться и думать об этом.
Моя цель - стать финансово независимой от родственников, придумать удобный для меня источник дохода и начать зарабатывать самостоятельно.
Я никогда не преодолею свою лень. Было бы здорово преодолеть свою лень.
Я никогда не разрешу себе это сделать. Было бы здорово разрешить себе это сделать.
Я боюсь. Было бы здорово не бояться.
Я недостаточно хороша для этого. Было бы здорово стать подходящей для этой цели.
Я никогда не смогу продумать и грамотно организовать свое дело. Было бы здорово продумать и грамотно организовать свое дело.
Я никогда не научусь делать все дела вовремя. Было бы здорово научиться делать все дела вовремя.
Было бы здорово научиться планировать дела и траты.
Не знаю, внутренний протест какой-то против этого. Брови сведенысведены, плечи напряжены, не поддается:(

Edited at 2015-05-21 10:18 am (UTC)

Вот ведь просто кристально чистый импринтный эпизод. Вот как и формируется чувство беспомощности. Казалось бы какая связь с деньгами, а так и есть.
Что делать?
Лучше бы , конечно , такие импринтные эпизоды с психологом отрабатывать, но пока давайте так- представляете, что вы воошебник и летите к этому взрослому и учите его давать детям задание по возрасту. Ну типа случайную статью подсовываете или передачу.
И потом переигрываетв воображении эпизод как взрослый учит убирать игрушки, помогая и объясняя, как и что кладется. Типа- сначала убираем мелкое, потом крупное или как то еще.
Играете его в воображении столько раз сколько надо и каждый раз от ечаете , как меняется самочувствие вас как ребенка.
Так что действуйте.

У меня сложносоставная цель: начать частную практику (свое дело), чтобы зарабатывать много и быстро (за 1 год) погасить ипотеку (ну и потом жить, ни в чем себе не отказывая)))

Убеждения:

1) мне не удастся найти денежных клиентов, готовых платить хорошие деньги за мою работу
- было бы здорово, если бы нашлись денежные клиенты, готовые платить за то, что я делаю

2) мне не удастся наладить постоянный поток заказов при частной практике
- было бы здорово наладить постоянный поток заказов при частной практике

3) обо мне никто не знает как о хорошем специалисте
- было бы здорово, если бы обо мне все узнали как о хорошем специалисте

4) я не знаю как начать частную практику
- было бы здорово получить знания и методы, как начать частную практику

5) меня никто не подстрахует на период становления собственного дела
- было бы здорово, если бы меня кто-то подстраховал на период становления собственного дела

6) я не справлюсь одновременно с организацией процесса и непосредственным исполнением
- было бы здорово организовать процесс так, чтобы справляться и с организацией, и с непосредственным исполнением

И последнее убеждение я сначала стерла, но потом прочитала у девушки выше, что у нее тоже такое всплыло, и поэтому вернула:

7) мне придется рожать сразу, как я погашу ипотеку, или наоборот, постоянно откладывать рождение ребенка, если буду вести самостоятельно свое дело
- было бы здорово, если бы мне не пришлось рожать сразу после погашения ипотеки или наоборот, не откладывать рождение ребенка, если буду вести самостоятельно свое дело.

Новая часть личности не рисуется, мне кажется это я сама и есть, только более решительная, волевая, смелая и упрямая.

Edited at 2015-05-21 03:13 pm (UTC)

1. Моя цель - жить в собственном доме в уюте, красоте и комфорте.
2. На называние цели отзываются мысли:
- Я это сделаю
- страх: а вдруг, добившись цели, пойму, что это мне совсем не нравится
- страх, что за достижение цели нужно будет заплатить отказом от семьи и значительной потерей текущего дохода
- уверенность, что затраты на завершение строительства никогда не окупятся
- сомнение, достойна ли я комфортной жизни в том самом любимом доме
- сомнение, не слишком ли тяжело мне будет поддерживать чистоту и порядок в доме и на участке
- боюсь не найти работу в тех краях (абсурдно! у меня уже есть предложение и "те края" нынешние сильно шагнули по пути цивилизации в сравнении с девяностыми)
- страх, что меня будут обижать соседи по снт (все бывшие папины сослуживцы, довольно противные в свои под восемьдесят), или местные (тот еще бомонд, но их проще "готовить")
3. -4.
Будет здорово, когда я найду свой кайф по достижении цели.
Будет замечательно получить ту самую жизнь, о которой я мечтаю при поддержке семьи и без потери дохода.
Будет прекрасно увидеть окупаемость затраченных средств и сил.
Будет хорошо, когда пойму, что я более чем достойна комфорта и благополучия в доме и в быту.
Будет славно найти способ поддерживать чистоту и порядок без значительных трудозатрат.
Будет просто отлично найти новую интересную и денежную работу поблизости от нового жилья.
Будет супер понять, что никакие соседи в мою жизнь без моего приглашения не вторгнутся. Не говоря уж о полумифических "местных".

Спасибо вам большое!

* Это займет все мое время + я запущу дом и семью + не останется времени на приятные занятия
Обратное: мне нравится моя работа - это тоже приятное занятие, кроме того, было бы замечательно, если бы у меня оставалось достаточно времени на семью, дом, хобби и общение с друзьями
* Муж начнет зарабатывать меньше с ростом моего заработка по какому-то дурацкому неведомому вселенскому закону
Обратное: заработок мужа никак совершенно не зависит от моего.
* У меня нет путей для получения денег в том количестве, что мне нужно.
Обратное: было бы прекрасно, если бы в мою сторону открылись бы дорожки для денег :)

хочу придумать и воплотить идею собственного дела и жить на доходы от него позволяя себе больше развлекаться, отдыхать и путешествовать чем сейчас

- я ничего не способна придумать
+ было бы здорово придумать

- я не способна погрузиться ни в одну тему и изучить ее тщательно
+ было бы здорово научиться получать удовольствие от учебы

- мне не хватает внимания к деталям
+ было бы здорово стать более внимательной, въедливой и настойчивой

- я не владею никакими полезными навыками
+ было бы здорово начать ценить то что я умею и целенаправленно планомерно развивать эти навыки

- я пустое бесполезное существо
+ было бы здорово жить с чувством удовлетворенности от собственной жизни и деятельности

Edited at 2016-04-14 03:26 pm (UTC)

Списки сделала, но зависла почти на неделю с образом новой части личности. Старый уже не к душе, а новый не появляется.

?

Log in